Ser productiva trabajando en casa

Siendo casi 2 meses que estamos a nivel mundial en época de cuarentena asilándonos socialmente y quedándonos en nuestras casas, la mayoría está trabajando con la modalidad de #HomeOffice y para muchos puede ser un gran desafío por no estar acostumbrados, o bien, por no encontrar el espacio ideal para concentrarse o no saber cómo organizarse para cumplir todas sus responsabilidades desde la casa.

Hoy te traigo mis consejos para trabajar desde casa para que puedas ser mucho más productiva:

  • Planificá tu semana: hacé una lista de todo lo que tengas que hacer y clasificalo por prioridades y asigná un espacio para cada cosa en tu agenda.

 

  • Alistate: No importa que vayas a pasar todo el día en tu casa, vestirte para comenzar el día te ayudará a mantener una rutina y a sentirte más en el esquema normal al que veníamos acostumbrados. No tiene que ser ropa de oficina, pero si prendas que te hagan sentir cómodo y presentable por si te toca una videollamada.

 

  • Dale play a tu playlist favorita: elegí música para cada momento de tu día para que te acompañen y te hagan sentir mejor. También podés escuchar poadcast que son una excelente opción para aprender y mantenernos informados de distintos temas.

 

  • Sé social: es necesario mantener nuestros vínculos ya sea por un mensaje, una llamada o una videollamada. Ponete breaks en el día donde puedas sociabilizar con tus compañeros, amigos y familiares.

 

  • Tomate un tiempo para vos: entre tanto stress es importante tomarse un momento del día para nosotros: leer, cocinar una nueva receta, hacer un spa casero (te dejo todos mis tips en mi posteo anterior), o mirar una serie. Esto hará que cada día tenga más motivación y te sientas equilibrada.

 

¡Espero que estos consejos te sirvan para mejorar tu rutina!

¡Hasta pronto!

Maru

Consejos para volver a la rutina

Se terminaron los días de vacaciones? Después de disfrutar de unos días sin despetador, sin rutinas, hay que volver a la rutina y con solo pensarlo ya estamos pensando cuándo va a volver a ser nuestro próximo descanso.

No entremos en pánico! Con una buena actitud podemos hacer que nuestros días de trabajo sean mucho más productivos y los disfrutemos más.

Les comparto mis tips para reintegrarte a tu rutina:

Evitá los pensamientos negativos: pensá en todo lo bueno que viviste y disfrutaste de tus días de vacaciones, para estar de buen humor y motivarte a trabajar duro para luego volver a disfrutar de un merecido descanso.

Planteá nuevos objetivos: aprovechá para proponerte nuevas metas y ponete fechas para lograr todos tus objetivos a corto y largo plazo. Tener bien en claro donde debes estar enfocado, te permitirán ser más productivo.

Reiniciate en etapas: pasar de días sin lista de cosas que hacer, a la rutina full time puede resultar estresante. Empezá por reincorporarte a tu actividad prioritaria y luego con el paso de los días incorporate nuevamente en tus actividades secundarias.

Mantenete activo: no es nada nuevo que el ejercicio es bueno para nuestra salud, por eso proponete este año dedicar tiempo a hacer alguna actividad física. Salí a correr, entrená con alguna rutina en tu casa o en el parque, anotate en un gimnasio. Eso sí, en lo que decidas hacer, creá un hábito.

Pensá positivo: en vez de perder tiempo pensando en los aspectos negativos de tu vida, pensá en todo lo bueno que tenes. Valorá cada detalle… tu trabajo, tu salud, tu familia.

Aprovechá tu tiempo libre: el que se te hayan terminado las vacaciones no quiere decir que ya no puedas disfrutar de actividades fuera de lo laboral. Aprovecha las noches para compartir con amigos, pareja, conocer un nuevo bar, disfrutar de una caminata… y los fines de semana hacé planes que disfrutes. Quedarse en casa mirando series y descansando también puede ser un buen plan. Lo que te haga bien y disfrutes, no dejes de hacerlo en esos momentos libres. Esto te permitirá estar más relajado, renovar energías y estar más feliz.

Espero que hayan comenzado un excelente año y sea muy exitoso para todos!

 

Hasta pronto!

Maru

Armá tu proyecto de vida

Hola!

Hoy les quiero enseñar cómo armar un proyecto de vida. Suena como mucha planificación, no? … Si, es planificación, pero es una hoja de ruta que nos permitirá visualizar de manera escrita todo aquello que deseamos para poder cumplirlo. Con un proyecto de vida podemos armar un camino a seguir para alcanzar una meta. Si no planificamos, muchas veces no se cumplen nuestros sueños… es muy importante tener en claro qué queremos lograr, para poder estar cada día un paso más cerca.

Hoy les voy a dar mis tips para que terminen este año con este nuevo proyecto que les de energía, motivación y organización para comenzar a vivir todo lo que se propongan!

Comencemos por identificar:

  • ¿Quién soy?
  • ¿Dónde me encuentro ahora?
  • ¿Hacia dónde voy?

Estas preguntas nos permitiran tomar conciencia de como está nuestra vida en este momento.

Hagamos un F.O.D.A de nuestra vida

Esto se utiliza mucho en las empresas para definir un modelo de negocios… donde se definen las oportunidades y las debilidades. Qué mejor que hacer lo mismo con nuestra vida?

  • Cuáles son tus debilidades? (carencias y limitaciones)
  • Cuáles son tus fortalezas? (características y habilidades)
  • Cuáles son tus amenazas? (factores externos desfavorables)
  • Cuáles son tus oportunidades? (factores externos favorables)

En este punto es importante que nos concentremos en nosotros mismos, para poder definir mejor en qué situación estamos y cómo enfrentar los objetivos.

Definamos los objetivos

En este punto, recordemos poner objetivo, fecha y acción a tomar para alcanzarlo.

  • Material
  • Espiritual
  • Personal
  • Amor

Tenemos que ser específicos con nuestras metas. Tener en cuenta cuál es nuestra misión ahora y tratar de ponernos tiempos cortos.

¿Cómo te visualizas en un año? 

Detallá, planificá y poné tiempos cortos para lograrlo (ej: en dos meses voy a rendir el exámen que tengo pendiente, en 6 meses me voy a comprar el auto, en 1 año voy a realizar un viaje, etc)

Cuando tengas en claro tus objetivos recordá tenerlos siempre visibles. Anotalos en agendas, activá notificaciones, utilizá semanarios.

Cuando definas una meta, desestructurala en pequeñas metas y a estas aplicale plazos cortos.

Esto se trata de tu proyecto de vida, por lo que tiene que ser perfecto. Cuando las cosas no te salgan, intentalo una y otra vez hasta lograrlo. Hay que atrevernos! Recordá que las excusas, son para mediocres.

Compartamos nuestros sueños, para tomar un mayor compromiso.

Pongamos fechas a nuestros sueños, para motivarnos a lograrlos.

Sigamos a aquellos que nos inspiran.

 

¨Sigamos a nuestro corazón, tenemos derecho a ser felices¨

Espero que todos puedan cumplir sus sueños y esta nota los ayude a alcanzarlos.

Hasta pronto!

Maru

 

Salir de la zona de confort

Alguna vez escuchaste sobre el término ¨zona de confort¨? Seguramente! Nos referimos a zona de confort cuando estamos cómodos en un tiempo y espacio… ya sea con nuestra rutina, nuestro trabajo, nuestra pareja, etc…. y por miedo al cambio siempre nos quedamos en ese mismo lugar. STOP! no somos árboles, no tenemos raíces que nos aten, hay que moverse! Y no me refiero a salir a correr, sino a movernos rumbo a nuestros sueños en la vida… todos tenemos sueños, más allá de que hay personas que son más sencillas y otras más complejas. No hablo de no conformarse con nada, pero quedarnos en un molde nunca nos dará nuevas experiencias.

Todo empieza con una pregunta… somos felíces así como estamos? o simplemente seguimos en el mismo escenario por seguridad?

Te invito a conocer nuevos horizontes, a salir de lo conocido, y animarse a nuevas experiencias. Las malas experiencias y los errores nos ayudan a crecer, a tomar mejores decisiones con el tiempo. No tengas miedo, la vida solo se vive una vez, asegurate de haber hecho todo lo que le haga bien a tu corazón.

Empecé a plantearme este término de salir de la ¨zona de confort¨a los 22 años cuando terminé mi carrera. Sentía que toda la vida habia ido por el camino que todos van, terminar el secundario, elegir una carrera que te guste, recibirte, enamorarse, y así como se supone que debe ser todo. Fue una época de crisis en mi vida, donde ya había cumplido varios pasos de los que siempre pensé que debía cumplir y me encontré en un momento de mi vida donde no me sentía completa, me sentía estancada. Fué dificil despedirse de la persona con la que había compartido tantos años…. buscar un nuevo trabajo, darme cuenta de que lo mío era emprender…. Estas decisiones me dieron miedo, pero a la larga me dieron mucho aprendizaje y muchas alegrías y truinfos en el medio. Emprender fue una experiencia que me dió seguridad en mi carrera. Comencé con 2 colegas de los cuales aprendí muchisimo y con quienes tuvimos altibajos, experiencias con clientes pero grandes logros que hoy me hacen una profesional que inspira a otros. En la relación, me hizo una persona más independiente, a aceptar que cada uno tiene sus tiempos, que no se puede cambiar a nadie, y a enamorarme de esas cualidades que lo hacen diferente a mi, pero que lo hacen único a la vez… y hoy puedo tener una relación más sana, más madura y donde se trata más de disfrutar que de exigir. Hace 3 años que decidí vivir mi vida al máximo, a no atarme, a seguir mi insitinto y perseguir mis sueños. No es fácil, hoy en día hay momentos donde me encuentro nuevamente en zonas de confort, pero es fundamental rodearse de gente que te inspire, que te apoye, con quien puedas hablar de tus problemas y de tus deseos… que te acompañen en este camino que es la vida y cuando te sientas estancado y quieras bajar la cabeza te puedan recordar todas las razones que tenés para seguir adelante y no rendirte.

  • Escribí tres cosas que desees pero te dan miedo
  • Compartilo con quien sientas que te puede acompañar en el camino a conseguirlo
  • Detallá que acciones debes tomar para alcanzar aquello que deseas
  • Empezá ahora mismo!

Nunca dejes de soñar, escribí sobre tus sueños, hablá sobre eso, desealo con todo tu corazón, porque cuando uno quiere mucho algo el universo se encarga de que eso suceda. Disfrutá del proceso!

Explotá tu curiosidad, aprendé cosas nuevas, rodeate de nuevas personas… todo aquello que te abrá a nuevas oportunidades en la vida.

Experimentá, viaja, proba nuevas comidas, escuchá nueva música, aprendé un nuevo idioma, cambiá los camimos de vuelta a casa, cambiá tus rutinas.

Pero lo más importante en todo este proceso es que creas en vos mismo. Por más que te critiquen, que te digan que hacer o que no hacer, vos sos el que escribís tu vida… escuchá a los demás pero seguí a tu corazón. Al final de cada día vas a dormir con una sonrisa, si haces lo que sentís. Donde hay corazón, no creo que te puedas equivocar.

 

Espero que los pueda ayudar desde mi propia experiencia.

Buen Miércoles!

Maru

Apps infaltables para emprendedores

 

Hoy en día son cada vez más los que deciden emprender y trabajar de lo que uno ama. La idea de hacer home office y trabajar en pantuflas está buenisima, no tener que salir a esperar un bondi el día de tormenta, poder trabajar desde tu café preferido e incluso no tener horario de oficina…si, suena todo muy lindo, pero la vida del emprendedor no es así de perfecta como suena. El emprendedor suele ser una persona que trabaja 24hs de lunes a lunes la mayoría de las veces, ya que cuando trabajas de tu propio emprendimiento tu cabeza suele estar conectada todo el tiempo, pensando en nuevas ideas, planificando objetivos y todo lo que demanda ser tu propio jefe.

Soy emprendedora de mi propio estudio de diseño y además trabajo como empleada cumpliendo horario de oficina… parece mucho, no?…Lo cierto es que sí, suelo ser la que siempre está a full… pero no es para tanto, hay días que son interminables, pero todo esfuerzo vale la pena si es para estar cada día más cerca de tus metas.

Hoy quiero recomendarles mis apps infaltables, que considero que cualquier persona debería tener instaladas para organizar mejor sus días y llevar mejor sus rutinas.

  • Google Keep: Esta es una de mis favoritas. Es una aplicación que te permite crear listas como si tu celu fuera un tablero de corchi y ahí tenes todas las notas de tus pendientes o cosas que tenes que hacer. Es muy completa. Te permite poner recordatorios para no olvidar lo que tenes que hacer, agregar imágenes a tus listas, colores para identificarlas por tema (ej: compras, trabajo, salud, clientes, etc) y otra función que me parece super copada es que te permite crear una lista y compartirlo con más personas (en mi caso me sirve a la hora de hacer listas de proyectos con mi pareja o incluso listas con mis socios de cosas pendientes del estudio). Se las recomiento a todos, les juro que la van a usar todo el tiempo, porque no hay nada mejor que visualizar todo lo que tenes que hacer… y tener tus ¨To do list¨en tu celu, te permite anotar lo que se te pase por la cabeza en cualquier momento del día y no olvidarte luego de hacerlo.

 

  • Drive: Hoy en día existen varias opciones para tener una nube en internet y poder guardar todos tus archivos ahí para no colapsar la memoria de tu compu y para poder acceder a tus documentos más importantes desde cualquier dispositivo, simplemente con un usuario y contraseña. En mi caso, me gusta el Drive de Google, me parece práctico ya que lo tengo asociado a mis mails de gmail y me permite tener en una nube mis fotos, mis presentaciones e incluso las carpetas compartidas con mis compañeros de trabajo y clientes. Me encanta porque no tengo que estar con pendrives, y puedo acceder desde mi celu en cualquier momento del día.

 

  • Spotify:  A mis días no les puede faltar música. Esta aplicación la uso desde que me levanto hasta que me voy a dormir. Podés encontrar miles de artistas, playlist e incluso poadcast para que acompañen a toda hora. Podes seguir a tus amigos y también crear tus propias listas para compartir con quien quieras. Es una aplicación que puede utilizarse gratuita (con publicidad y algunas limitaciónes) pero si tenés la posibilidad de abonar mensualmente un usuario premium te aseguro que valdrá la pena… los abonos son desde 69 usd y debés abonar con tarjeta de crédito, aunque algunas compañias de telefonía celular algunas veces los ofrecen en sus abonos mensuales, lo cual es una buena opción si no contas con tarjeta de crédito.

 

  • Hubspot: Esta aplicación es excelente para quien trabaja freelance con clientes. Es una plataforma que te permite armar tu propia base de datos. Agendar tus contactos, planificar envío de mails, llamados… es ideal para monitorear el seguimiento de tus clientes. Cuando trabajas en varios proyectos es fundamental contar con este tipo de plataformas para que no se te pase ningún detalle.

 

  • Linkedin: Me parece fundamental para la vida profesional de las personas. Te permite tener tu perfil profesional actualizado y armarte una red de contactos relacionado con tus intereses profesionales. Es una excelente aplicación para enterarte de próximos eventos, noticias e incluso hacer networking con posibles clientes o aliados. Para quienes buscan nuevas oportunidades laborales, hay una bolsa de trabajo que te permite aplicar a las búsquedas de las empresas con un solo click.

 

  • Pinterest: Si tenes un día sin creatividad y necesitas ideas, acá esta tu solución. Podés encontrar inspiración de lo que quieras… desde frases, outifts, tips, recetas, lo que se te ocurra está acá. Te la recomiendo para tener siempre a mano, porque te aseguro que te ayudará en varias ocasiones.

 

  • Google Calendar: Creo que es fundamental tener siempre un calendario actualizado para poder anotar todo lo que tenés que hacer y no olvidarte de nada. Yo elijo el de google ya que lo tengo sincronizado con mi cuenta de gmail y en todos mis dispositivos. El diseño y la interfáz que te ofrece este calendario me resulta super práctico para organizar mis días. Te ofrece colores para diferenciar la categoría de tus tareas, recordatorios, la posibilidad de agregar direcciones y también agregar personas a tu evento para que le aparezca en su calendario. Es importante tener siempre un calendario al que se pueda acceder en cualquier momento. Si bien muchas personas utilizan agenda, lo cuál es muy bueno, tener almenos organizado tus tareas en el celular, puede ayudarte en varias ocasiones a aprovechar mejor tu tiempo y no entrar en pánico si un día olvidas tu agenda; hoy en día el celu lo tenemos siempre encima.

 

Espero que les sirvan tanto como a mi. Recuerden que organizarse les facilitará para poder focalizar cada momento para una actividad y también poder planificar nuevos proyectos.

 

Que terminen excelente su semana!

 

Maru