Ponele limón a tus días

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Hola!

Hoy les quiero hablar sobre esta fruta tan rica que solemos utilizar en nuestros platos y también en muchas bebidas. Lo mejor de esto es que si lo consumimos a diario, podemos aportar sus mejores beneficios a nuestro cuerpo.

Te aconsejo que consumas un vaso de agua con limón todas las mañanas. Te cuento los motivos…

  • El jugo de limón elimina las toxinas del cuerpo más rapido y ayuda a tu higado a desintoxicarse.
  • Activa tu metabolismo y mejora la digestión.
  • Estimula el sistema inmunitario. Son ricos en Vitamina C y esto es ideal para estos días de bajas temperatura donde tenemos que luchar contra los resfríos.
  • Son ricos en potásio, lo que ayudará a tu presión arterial.
  • Hidrata tu cuerpo, un beneficio excelente para tus días con pocas horas de sueño.
  • Es bueno para prevenir antojos ya que contiene fibra pectina.

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Prepará tu agua con limón en 3 simples pasos:

Necesitarás:

  • 2 limones
  • Agua
  • Hielo
  • Azucar, edulcorante, stevia ( lo que prefieras para endulzar)
  1. Cortá los limones a la mitadLIMON 1
  2. Exprime los limonesLIMON 3
  3. Vierte el jugo exprimido en una jarra o botella, y añade 1 litro de agua y endulzala a gusto. Añadele hielo para tomarla bien fresca.

Y ahora sí! bebe tu vaso de agua con limón todas las mañanas y comienza a disfrutar de un cuerpo sano!

Maru

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